X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )

2 страниц V   1 2 >  
ОтветитьНовая тема
> Как уснуть?
сообщение 5.2.2007, 1:55
Сообщение #1





Группа: Участники
Сообщений: 1367
Регистрация: 27.9.2005
Пользователь №: 628

Предупреждения:
(0%) -----


У меня часто бывает такое: завтра важный день, надо рано вставать, а я просто немогу уснуть.
Снотворные я принципиально не употребляю (хотя их обсуждение в теме тоже приветствуется)
Отписываем, что вы делаете чтобы заснуть.


--------------------
Кто отказывается от многого, может многое себе позволить
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 1:58
Сообщение #2


Скользи!


Группа: Участники
Сообщений: 5420
Регистрация: 28.3.2006
Пользователь №: 1905
Награды: 4

Предупреждения:
(10%) X----


Слушаю музыку. Негромкую, приятную, успокаивающую.
Можно ванну горячую принять.
Порою чай помогает некрепкий)


--------------------
Намерение воина сильнее любых препятствий.
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 1:59
Сообщение #3



Иконка группы

Группа: Ветераны JC
Сообщений: 10539
Регистрация: 15.1.2006
Пользователь №: 1323
Награды: 4

Предупреждения:
(100%) XXXXX


Пле ппц вот я ужо мозги сварил, мне показалось что тема называется "Как сунуть?"

Вообщем я лично включаю музу и очень быстро под нее засыпаю


--------------------
Не нужен бродягам дом и уют,
Нужны - океан, земля.
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 2:03
Сообщение #4


almost pony


Группа: Участники
Сообщений: 3968
Регистрация: 3.6.2006
Пользователь №: 2626

Предупреждения:
(100%) XXXXX


Makaveli

Аналогично *_*

Чтение книги в кровати дает глазам устать, у меня они сами закрываются через минут 40 максимум. Ночью естественно.


--------------------
The music must change
For we're chewing a bone
We soared like the sparrow hawk flied
Then we dropped like a stone
Like the tide and the waves
Growing slowly in range
Crushing mountains as old as the Earth
So the music must change

{o,o}
|)__)
-"-"-
O RLY?
--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 2:05
Сообщение #5





Группа: Участники
Сообщений: 550
Регистрация: 26.7.2006
Пользователь №: 3047

Предупреждения:
(0%) -----


Музыка - и всё пройдёт. ;)


--------------------
Она уежает в деревню? ^_^
Она уежает в деревню! O_o
Она уежает в деревню. -_-
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 2:26
Сообщение #6





Группа: Наказанные
Сообщений: 30
Регистрация: 15.1.2007
Пользователь №: 4805

Предупреждения:
(0%) -----


Цитата
Пле ппц вот я ужо мозги сварил, мне показалось что тема называется "Как сунуть?"

мухахахаха. biggrin.gif

Бью себя по голове, и засыпаю.


--------------------
Если ты это читаешь, значит ты умееш читать.
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 3:05
Сообщение #7


High Hopes!


Группа: Участники
Сообщений: 1047
Регистрация: 5.7.2005
Пользователь №: 49

Предупреждения:
(0%) -----


Как уснуть? Выключи комп, вынь шнур из сети, выключи телевизор, если его смотришь, отключи мобильник и спокойно спи %)
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 3:17
Сообщение #8





Группа: Участники
Сообщений: 33
Регистрация: 3.2.2007
Пользователь №: 5076

Предупреждения:
(10%) X----


Проще всего впить чашку тёплого, зелёного, крепкого чая и включить тихую спокойную музыку,леч и постораться ни о чём не думать,(у меня лично с трудом выходит) а когда мыслей не будет ты уже заснёшь. lazy.gif


--------------------
"Когда все в Поднебесной узнают, что прекрасное является прекрасным, появляется и безобразное.
Когда все узнают что доброе является добрым, возникает и зло."
Дао Дэ Цзин, книга первая, глава вторая.
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 10:26
Сообщение #9



Иконка группы

Группа: Ветераны JC
Сообщений: 11994
Регистрация: 28.1.2006
Пользователь №: 1432
Награды: 4

Предупреждения:
(0%) -----


Как у вас легко, а.

Мне музыка не помогает, успокаивающее я не хочу принимать поэтому лежу часа три в кровати и засыпаю


--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 10:40
Сообщение #10



Иконка группы

Группа: Ветераны JC
Сообщений: 3759
Регистрация: 1.7.2005
Пользователь №: 8
Награды: 1

Предупреждения:
(0%) -----


Цитата
Чтение книги в кровати дает глазам устать, у меня они сами закрываются через минут 40 максимум. Ночью естественно.

+1

А вообще, музыка не усыпляет ни разу. Она лишь помогает "скоротать время" до того момента как ты уснешь, так-то.

Кстати, я слыхивал что если склонить голову на бок, то пережимается какой-то "сонный нерв" и быстро засыпаешь


--------------------
Ушел с форума.
ICQ: 315163500
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 10:47
Сообщение #11


=\


Группа: Участники
Сообщений: 1525
Регистрация: 14.4.2006
Пользователь №: 2058

Предупреждения:
(0%) -----


Расслабься и жди, пока придёт сон. Рано или поздно ты всё равно уснёшь.


--------------------
Va te faire encule! ^_^
Gand maro...
--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 13:08
Сообщение #12


almost pony


Группа: Участники
Сообщений: 3968
Регистрация: 3.6.2006
Пользователь №: 2626

Предупреждения:
(100%) XXXXX


DDDsa

И тебе +1 : )


--------------------
The music must change
For we're chewing a bone
We soared like the sparrow hawk flied
Then we dropped like a stone
Like the tide and the waves
Growing slowly in range
Crushing mountains as old as the Earth
So the music must change

{o,o}
|)__)
-"-"-
O RLY?
--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 14:48
Сообщение #13


Вещий Птиц
Иконка группы

Группа: Ветераны JC
Сообщений: 10091
Регистрация: 1.7.2005
Пользователь №: 4

Предупреждения:
(0%) -----


не нервничать, отпустить мысли в свободное плавание
можно валокординчику накапать чуток
кефиру или ряженки выпить


--------------------
Чайку? =)
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 14:52
Сообщение #14





Группа: Участники
Сообщений: 1469
Регистрация: 1.10.2006
Пользователь №: 3616

Предупреждения:
(60%) XXX--


Главное - расслабиться и думать только о Стар Варс))))

Под вентилятор на полной мощности не пробовал засыпать?


--------------------
Коль дергаешь ты за кольцо запасное,
И не раскрывается парашют...
А там под тобою безбрежье лесное,
И ясно уже, что тебя не спасут.
И та-та-та-та-та-та-та-та-та...
Вывод ясен, но только простой -
Стать в жизни впервые спокойным и падать
В обнимку во всемирной пустотой.
--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 15:33
Сообщение #15



Иконка группы

Группа: Ветераны JC
Сообщений: 11994
Регистрация: 28.1.2006
Пользователь №: 1432
Награды: 4

Предупреждения:
(0%) -----


Цитата(TepMoc @ Понедельник, 05 Февраля 2007, 13:48)
можно валокординчику накапать чуток
*


Я летом на юге по-другому уснуть не мог(


--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 16:07
Сообщение #16


With fear I kiss the burning darkness
Иконка группы

Группа: Ветераны JC
Сообщений: 6296
Регистрация: 30.12.2005
Пользователь №: 1185

Предупреждения:
(30%) XX---


Надо сдохнуть для начала от усталости.
По другому я не могу заснуть.
Или очень долго.


--------------------
лалала
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 20:06
Сообщение #17





Группа: Участники
Сообщений: 170
Регистрация: 30.12.2006
Пользователь №: 4615

Предупреждения:
(10%) X----


Мне помогает чай и книга. Сначала чаю с чем небуть бухнуть, а потом читаеш ли бо пока книга по лицу не ударит ли бо покане надоест


--------------------
Я служу Империи!
----------------------------
Имею честь быть Командором НШС
--------------------
For Mandalore!
----------
--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 20:38
Сообщение #18


almost pony


Группа: Участники
Сообщений: 3968
Регистрация: 3.6.2006
Пользователь №: 2626

Предупреждения:
(100%) XXXXX


"ли бо" "чем небудь"

Пле, откуда вы берете такие извраты языка? о_О


--------------------
The music must change
For we're chewing a bone
We soared like the sparrow hawk flied
Then we dropped like a stone
Like the tide and the waves
Growing slowly in range
Crushing mountains as old as the Earth
So the music must change

{o,o}
|)__)
-"-"-
O RLY?
--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 23:32
Сообщение #19


жжжгучая девушка


Группа: Участники
Сообщений: 283
Регистрация: 16.9.2006
Пользователь №: 3450

Предупреждения:
(0%) -----


Очень помогает запах лаванды. Можно ванну с ней принять, либо палку-вонялку зажечь. А еще очень помогает техника полного расслабления. Надо просто лечь, закрыть глаза и по очереди сосредотачиваться на каждой части тела, расслабляя ее. начиная с пальцев ног, заканчивая плечами, шеей, мышцами лица. Самое сложное пличи и шея. Но если так расслабить все тело, сон сразу накатывает.


--------------------
Come with me to seek the sun inside Meridian...

Open to everything happy and sad
Seeing the good when it's all going bad

И пусть это вдохновит вас на подвиг (Бел Кауфман "Вверх по лестнице, ведущей вниз")
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата
сообщение 5.2.2007, 23:38
Сообщение #20


For I read of our heroes, and wanted the same


Группа: Участники
Сообщений: 7522
Регистрация: 2.7.2005
Пользователь №: 11
Награды: 1

Предупреждения:
(0%) -----


Konduktor
пле, конди, ты его не понял

он написал потрясающе красивую и парадоксальную вещь
ты не читал Ли Бо?
рекомендую
я его безумно хочу на китайском прочитать

но как Ли Бо может надоесть?(


--------------------
Побежденный, ты - победитель, ясноликий и чистый, как ангел,
Вместе с деревьями ты устремляешься в небо

Жить в каждой на свете руке такова моя доблесть
Существует одна только смерть на земле одиночество
От нежности к ярости от ярости к ясности
Я себя самого создаю и во всем живом преломляюсь
Во всех временах на земле и во всех облаках
Сменяется осенью лето но я остаюсь молодым
Я жил на земле в этом сила моя
Кровь моя воздвигается над пеплом пожарищ моих
--------------------
Наверх
 
Цитировать выделенное +Цитата

2 страниц V   1 2 >
ОтветитьНовая тема
10 чел. читают эту тему (гостей: 10, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




RSS Текстовая версия Сейчас: 16.11.2024, 12:39

Яндекс.Метрика